Leto je vreme odmora, druženja sa porodicom i vreme nezaboravnih putovanja. Deca odlaze u letnje kampove, a ona koja se bave sportom na pripreme sa sportskim klubovima. Šta možete preventivno da uradite, da sve prođe kako treba I da uživate sve vreme i Vi I vaše dete?

Osim što je leto vreme putovanja, leto je I vreme virusnih infekcija koje osim visoke temperature, mogu da budu praćene prolivima, povraćanjem, mukom I bolovima u stomaku. Zato se savetuje preventivno uzimanje probiotika sve vreme boravka, i bar 3-5 dana pre putovanja.

Ako idete u inostranstvo, proverite da li je dozvoljena upotreba vode iz česme za piće ili ne. Uvek je bezbednija varijanta kupovati vodu, naročito za malu decu. Planinski izvori u vrelim letnjim mesecima su uvek osvežavajući, ali prvo se raspitajte da li su ispravni i da li je dozvoljeno piti tu izvorsku vodu. Nekada je voda bakteriološki i fizičko – hemijski ispravna, ali mi nismo naviknuti na tu količinu minerala. Iako su u granicama dozvoljenog, naš gastrointestinalni trakt može odreagovati mukom, prolivima, povraćanjem, te nam može skratiti broj lepih dana na godišnjem odmoru.

Upale ušiju mogu da budu posledica kupanja u moru, bazenima. Postoje sprejevi sa maslinovim uljem koji se preventivno stavljaju u uši, da ne dođe do neprospavanih noći zbog infekcije uva praćenih jakim bolovima.

Ako letite avionom, malom detetu dajte da pije na flašicu mleko ili vodu pri uzletanju i sletanju aviona, a starijem detetu I Vama se savetuje žvakanje žvake, da bi se izbegao neprijatan osećaj zbog razlike u atmosferskom pritisku pri poletanju I sletanju aviona.

Ako znate da vaše dete ima muku pri putovanju, postoje tablete i lizalice protiv kinetoza – bolesti putovanja.

Ako se spuštate sa planine gde su velike krivine, nemojte detetu dati da jede pre puta, već spremite hranu koju ćete mu dati kad krivine prođu. Savetujte dete da gleda pravo, da se ne okreće  levo – desno. Tako će mu biti mnogo manje muka.

Ne izlažite se suncu u najtoplijem delu dana od 10h do 17h. Za malo dete uvek koristite kreme sa zaštitnim faktorom 50. Postepeno povećavajte vreme provedeno na suncu, i ne zaboravite da Vas sunce vidi I u hladu.

Uvek imajte flašice vode sa sobom, i za Vas i za dete. Malo limuna dodato u vodu je jako osvežavajuće. Rehidratacija je jako važna.

Ne uvodite nove namirnice detetu kada ste daleko od kuće. Uvek imajte lek protiv alergije sa sobom na letovanju.

Koristite nešto od sredstava protiv uboda insekata – postoje I flasteri za kolica I garderobu deteta.

Ne možemo sve sprečiti, ali nešto I možemo.

I naravno uživajte u letnjim mesecima, gde god da ste!

Prim dr Ljubica Luković, specijalista pedijatrije 

15.07.2025.god